Audible（オーディブル）は忙しい会社員にこそ向いている｜通勤・昼休み・家事の時間で本を聴く使い方と、向く本・向かない本
ビジネス書を買ったのに、最初の数ページで止まっている。そんな本が棚に何冊もある人は多いと思います。
仕事が終わって家に帰ると、本を開く元気は残っていない。休みの日は休みの日で、ほかにやることがある。
そこで選択肢になるのが、本を「耳で聴く」Audible（オーディブル）です。目と手がふさがっている時間でも、本を1冊ずつ進められます。
この記事では、会社員の一日のどこでAudibleを使うと続けやすいか、聴いて身につく本とそうでない本の違い、料金と無料体験の注意点を、公式の案内をもとにまとめます。
Audible（オーディブル）とは
Audibleは、Amazonが提供しているオーディオブックのサービスです。プロのナレーターなどが本を読み上げた音声を、スマートフォンのアプリで聴けます。
中心になるのは月額のプレミアムプランです。公式サイトによると、プレミアム会員は数十万以上の対象作品が聴き放題になります。
聴き放題の対象には、小説だけでなくビジネス書や自己啓発書も入っています。ポッドキャストも聴き放題の対象です。
対象外の作品は、会員の割引価格で1冊ずつ買うこともできます。
会社員に向いている3つの理由
ひとつめは、読む時間を新しく作らなくていいことです。
通勤の電車、車の運転、家事、ジムでの運動。目や手は使っていても、耳は空いている時間が一日の中に意外とあります。Audibleはその時間をそのまま読書に変えられます。
ふたつめは、疲れていても進められることです。
文字を追うのがつらい夜でも、聴くだけなら続けやすい。読書の習慣が途切れにくくなります。
みっつめは、再生の速さを変えられることです。
慣れてきたら少し速めにして、同じ時間で多く聴くこともできます。逆に、大事なところはゆっくりにして聴き直せます。
一日のどこで聴くか
続けるコツは、「この時間はAudible」と決めてしまうことです。会社員の一日に当てはめると、次のような使い分けができます。
| 時間 | 向いている本 | 使い方のコツ |
|---|---|---|
| 朝の通勤 | 仕事術・思考法などのビジネス書 | 頭がすっきりしている時間なので、身につけたい本を聴く |
| 昼休み | エッセイ・短い章で区切れる本 | 15分ほどで1章ずつ。午後の気分転換にもなる |
| 帰りの通勤 | 小説・歴史もの | 疲れている時間は、筋を追うだけで楽しめる本にする |
| 家事・運動中 | お金・健康などの教養書 | 手を動かしながらなので、要点をつかめれば十分と考える |
| 寝る前 | 小説・落ち着いた語りの本 | スリープタイマーを使えば、聴きながら寝ても大丈夫 |
電車で使うなら、家のWi-Fiで作品をダウンロードしておくと、通信量を気にせずに聴けます。
聴いて身につく本、向かない本
どんな本でも耳で聴けば同じ、というわけではありません。向き不向きを知っておくと、無料体験の時間をむだにせずに済みます。
聴いて身につきやすいのは、主張がはっきりしていて、具体例で説明していく本です。習慣づくり、コミュニケーション、考え方の本などがこれに当たります。同じ話を言い方を変えて繰り返す書き方の本は、耳で聴くと頭に残りやすくなります。
反対に向かないのは、図や表、数字を見ながら理解する本です。会計や統計の入門書、資格の参考書などは、文字の本のほうが確実です。
迷ったら、聴いてみて「図がないと分からない」と感じた本は、紙や電子書籍に切り替えると決めておくと楽です。Kindleの読み放題についてはKindle+（旧Kindle Unlimited）の記事にまとめています。
聴いた内容を仕事に生かすコツ
聴き流しで終わらせないために、会社員でもできる工夫を3つ挙げます。
- 大事だと思ったところは、その場でブックマークしておく。あとで聴き直すときにすぐ戻れる
- 1冊聴き終えたら、「明日から試すこと」を1つだけメモする。全部覚えようとしない
- 役に立った本は、少し時間をおいてもう一度聴く。2回目は1回目に聞き逃したところが耳に入る
聴き放題なので、合わないと思った本は途中でやめて次に移っても損はしません。1冊を最後まで聴くことにこだわらなくて大丈夫です。
料金・無料体験・退会の注意点
プレミアムプランの料金は、公式サイトで月額1,500円と案内されています。毎月自動で更新されます。
はじめての人のうち対象の人は、無料体験から始められます。無料体験の期間も有料会員と同じ特典が使え、終わるとそのまま月額のプランに切り替わります。
退会したときの扱いも知っておきましょう。公式の案内では次のとおりです。
- 単品で買ったオーディオブックは、退会後も聴ける
- 聴き放題でライブラリーに追加した作品は、退会すると聴けなくなる（鍵のマークが付く）
- もう一度入会すると、鍵の付いた作品をまた聴けるようになる
いつでも退会できるので、まずは無料体験の間に、通勤や家事の時間に聴く習慣が作れるかを試してみるのがおすすめです。
よくある質問
- Audibleを使うのに会員登録は必要ですか？
- 聴き放題を使うには、プレミアムプランへの登録が必要です。公式の案内では、Amazonのアカウントがあれば、会員でなくてもオーディオブックを1冊ずつ買ったり、無料のポッドキャストを聴いたりできます。
- 聴き放題の対象かどうかは、どこで分かりますか？
- Audibleのサイトやアプリの作品ページで確認できます。対象の作品は入れ替わることがあるので、聴きたい本は早めにライブラリーに追加しておくと安心です。
- 無料体験の途中で退会したらどうなりますか？
- 無料体験中も、いつでも退会できます。退会すると、聴き放題で追加した作品は聴けなくなります。続けるかどうかは、無料体験の終わりが近づいたら決めれば十分です。
- Kindle+とはどう使い分ければいいですか？
- 目と手が空いている時間は文字の本、ふさがっている時間は耳で聴く本、と分けると無理がありません。新しく出る本はKindle新刊まとめで毎日紹介しています。このブログについてはこちらをご覧ください。
本を読む時間がないなら、本を聴く時間を作ればいい。通勤の片道だけでも、1か月続ければ何冊分にもなります。
2026年11月4日時点で、Audibleの公式サイトの案内をもとに書いています。料金や条件は変わることがあるので、申し込む前にAudibleの登録ページでご確認ください。